专家称贪吃的孩子容易变笨 饮食影响宝宝聪不聪明

专家称贪吃的孩子容易变笨 饮食影响宝宝聪不聪明

小孩子喜欢吃东西是肯定的，但是有的孩子会非常贪吃，见到食物就两眼发光，嘴巴馋得不行，每天嘴巴不停歇。有的家长认为吃得多就表示孩子营养足够，会发育得更好。其实这是错误的想法，孩子吃得多反而会影响大脑发育。

专家提醒说：孩子饮食不可过量，贪吃会影响大脑发育，从而降低孩子的智力。

贪吃会降低大脑的血流量：若一次进食过量或一刻不停地进食，会把人体里的大量血液，包括大脑的血液调集到胃肠道来。而充足的血供应是发育前提，如果经常处于缺血状态，其发育必然会受到影响。

贪吃会造成“肥胖脑”：吃得

过饱，尤其是进食过量高营养食品，食入的热量就会大大超过消耗的热量，使热能转变成脂肪在体内蓄积。若脑组织的脂肪过多，就会引起“肥胖脑”。研究证实，人的智力与大脑沟回皱褶多少有关，大脑的沟回越明显，皱褶越多，智力水平越高。而肥胖脑使沟回紧紧靠在一起，皱褶消失，大脑皮层呈平滑样，而且神经网络的发育也差，所以，智力水平就会降低。

贪吃会抑制大脑智能区域的生理功能：人的大脑活动方式是兴奋和抑制相互诱导的，即大脑某些部位兴奋了，其相邻部位的一些区域就处于抑制状态，兴奋越加强，周围部位的抑制就越加深，反之亦然。因此，若主管胃肠道消化的植物神经中枢因贪吃过量食物而长时间兴奋，这就必然引起邻近的语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制。这些区域如经常处于抑制状态，智力会越来越差。

贪吃会因便秘而伤害大脑：孩子的零食大多以高营养的精细食品为主，吃了容易发生便秘。便秘时，代谢产物久积于消化道，经肠道细菌作用后产生大量有害物质，容易经肠吸收，进入血液循环，刺激大脑，使脑神经细胞慢性中毒，影响脑的正常发育。

贪吃还会促使大脑早衰：科学家在一项研究中发现，一种能促使大脑早衰的物质———纤维芽细胞生长因子，会因食物而于饭后增加数万倍，这是一种能促使动脉硬化的物质，因而从长远意义上讲，贪吃会使大脑过早衰老。

贪吃会导致大脑早衰

孩子总是管不住嘴巴，喜欢不停地吃东西，这么做会导致产生很多的纤维芽细胞生长因子。这种物质会促使大脑早衰，使得动脉硬化，而导致孩子变笨，大脑发育受到抑制。

贪吃会降低大脑血流量

孩子经常吃东西，嘴巴不停歇，那么胃肠道就要一直工作，消化吸收食物，导致消化道的血管一直出于运动状态，使得人体的血液都会聚集在胃肠道附近，也就使得大脑中的血流量也跟着降低，导致大脑发育受到影响。

贪吃会产生毒素侵害大脑

小孩子总是管不住嘴巴，见到甜的、酸的食物都忍不住想吃，于是家里基本上是零食不断的，而市面上的零食往往都是精细加工的产物，没有纤维素，导致孩子便秘，而这些消化不良的食物会聚集在孩子的胃肠道里，发酵产生有毒物质，侵害孩子的大脑，导致孩子发育不良。另外很多零食中又含有不好的化学物质，例如罐头中就含有铅这种重金属，侵害孩子的大脑，阻碍发育，或者是使得大脑反应迟钝，理解力降低，智商降低。

贪吃的孩子抵不住诱惑

贪吃的孩子在见到美食时，会抵不住诱惑，忍不住地想吃各种东西，那么在以后他们在见到富有诱惑力的东西时也会控制不住自己，很难坚持一件事情，于是孩子的发展会受到限制，不容易获得成功。

贪吃会抑制大脑生理功能

人们的大脑中各个部位的活动方式是此起彼伏，相辅相成的，如果一个部位处于兴奋状态，另一个相邻部位就会处于抑制的状态，所以当孩子吃东西的时候，神经中枢因为一直贪吃而处于兴奋状态，附近的记忆、思考、思维神经就会处于抑制状态。所以，孩子们贪吃会导致大脑迟钝。

因此，很多的家长让孩子边吃东西边看书的做法是不正确的，这样只会降低孩子的学习效率，而且平时也要控制孩子的零食量，不要任由他们随便吃东西，都则会降低孩子大脑发育水平。