曝古力娜扎成张翰新女友 分享三大减肥秘诀

古力娜扎被拍到和张翰深夜幽会，难道真的在一起了吗?其实早在《轩辕剑之天之痕》播出之前已经走红网络了，被评为电影学院史上最美校花。后来在《轩辕剑》中又凭借小雪这一角色和清纯甜美的外表，俘获了大批的电视观众!从剧照中，古力娜扎的身材就十分出色，高挑，甜美，一跃成为新一代的宅男女神，那么你想知道她有什么瘦身妙招吗?

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秘诀1 蛇击式瑜伽

主攻：让胸挺出来

这个姿势有美化脊椎的作用，使身体有良好、优美的线条，经常练习这个姿势也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。

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秘诀2 后仰式瑜伽

主攻：让胸与地心引力战斗

站立，双手打开或者用双手附腰部的位置。身体后仰的姿势有防止胸部下垂的作用，强化脊椎神经，使人看起来精力充沛。

该运动还能让你的腰部肌肉变得紧实，使你轻松赶走水贴用药，瘦出性感蛮腰哦，想成为魅惑蜂腰佳人的MM赶紧过来尝试看看吧。

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秘诀3 树式瑜伽

主攻：不良姿态，消除“象腿”

单腿平衡站立的姿势使人姿态优雅、挺拔，这是瑜伽姿势中最为伸展的姿势之一，能培养人良好的体态和气质。因为单腿站立，还能消除腿部多余脂肪和小腿静脉曲张，同时还有纠正人含胸驼背的不良习惯。坚持练习该运动能让你轻松赶走体内的赘肉，让你快速瘦出性感好身材哦，想要减肥就赶紧尝试看看吧。

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古力娜扎说：请记住，要保持苗条的身材就要控制自己的嘴，而且要养成一种生活习惯，而不只是在某段时间的坚持而已。养成少喝高热量饮料的习惯，就可以减少卡路里的摄入，对长期保持身材有很大的帮助。