杨幂孙俪霍思燕 揭娱乐圈辣妈产后瘦身的秘诀

孙俪：产后第一天就深呼吸瘦身

孙俪在怀二胎时，临近产前，身材依然保持很好。她曾在生下第一个儿子后，公开过自己的瘦身方法：

在产后第一天就开始做深呼吸运动。具体科学做法：仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿，然后放松，重复5-10次。

专家点评：深呼吸瘦身可以的，不算剧烈运动

尽管产后迅速瘦身并不提倡，但孙俪的做法算不上产后“剧烈运动”的范围。通过躺在床上进行深呼吸运动的方式进行“微运动”时，产妇如果没有不适感的话是可行的。