大汗淋漓的感觉真好，整个身体都变得轻盈了！然后来一杯冰饮，刚刚还冒火的喉咙瞬间被一股清凉滋润。那种清爽的感觉，有如身处山巅，被强风吹拂。这样过一天...
阿特金斯吃肉减肥方法许 多人觉得肉类只能让自己越吃越胖，这种想法在阿特金斯博士眼里是错误的，因为阿特金斯博士认为想要减肥的话，最好就是食用含有蛋白...
第3招准备瑜伽垫，可避免手臂受伤。前臂撑地，前臂与上臂呈90度，以脚尖点地，身体呈一直线，臀部微抬，腹部收紧，停3秒钟。右脚往上抬，停5秒后，再换脚。重...
4、止痛可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。这个办法的好处是,大部分人去海边玩时不大可能特意带上防蜇液,然而他们很可能要带一瓶可乐,只用将可...
以男人为例，正面看感觉平平的没什么肌肉感，收腹侧面站打上光之后，变成猛男了！这位小哥儿也是，正面看还有小肚腩呢，侧站举双臂就能突显肌肉了，腰还显瘦...
