护肤秘笈 8小时保湿只需1分钟

我们经常能看到保湿护肤品广告中提到“有效持续8小时”，然而作为一个懒人，我们才不关心那些复杂成分和高科技技术，如何能用最简单、最省事的办法，在短短60秒时间内搞定8小时保湿工作才是我们关心的。

懒人白天保湿术：

前20秒内做齐保湿基础工作。

1、喝一杯水。

睡眠中皮肤会蒸发掉约200ml水分，起床后空腹喝一杯温水能及时补充身体所需。

2、用矿泉喷雾洁面

矿物质喷雾具有高渗透性，可以进入皮肤内部。所以早晨起来试着用矿泉喷雾代替清水洁面可以省去洗脸和涂化妆水的双重时间。

3、轻轻拍打面部

用矿物喷雾洁面后轻拍脸庞和脖子、耳后的淋巴处，不仅能促进脸部循环，消除晨起肌肤总是很容易浮肿，对于后续保湿也有非常好的促进功效。

中间20秒利用高效保湿精华、乳液给皮肤储水、锁水。

1、据皮肤科医师研究发现—在刚刚清洁完皮肤的时候，正是它大量失水的时候，因此洁肤润肤后第一时间使用精华，加速有效成分的渗透。

2、用乳液或乳霜锁住水分，不给补水成分挥发的时间。

后20秒时间留给涂隔离和防晒。

隔离和防晒都能防止外界刺激让皮肤水分过度蒸发，等于是乳液或乳霜之后更针对外界的二次保护。大油皮可以试着省去乳液或乳霜那一步，以这步代替，让皮肤既得到保护又不会太腻，减轻皮肤压力也有助于长时间保持水油平衡。

懒人晚间保湿术：

前30秒彻底清洁肌肤

用温水洁面可以使毛孔打开，用温和的按摩手法清洁脸庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，达到除去皮肤老废角质的效果，同事也能藉由按摩加速循环代谢，为后续的保养做准备。

后30秒先用保湿精华做按摩，最后涂上睡眠面膜

选择质地稍厚的保湿精华，以按摩画圈的方式把有效成分压进皮肤里，搓热双手将脸包裹住，能让有效成分更快地进入皮肤内部，同时还能有提拉效果。之后厚厚的敷上一层补水睡眠面膜，不仅会持续渗透，还能二次形成一个保护罩，让有效的成分一点都跑不掉。

懒人保湿捷径你一定要抄：

捷径1。抓住黄金补水时刻

洁面让毛孔打开，这个时候也是补水最好的时机，将保湿水就放在洗面乳旁边，千万不要洗脸后几分钟再进行。

捷径2。保湿精华水更适合湿敷

所谓的保湿精华水，大多数是保湿类爽肤水，但越来越多品牌对这个产品开始上心，添加更多的保湿精华，就让它变成能够配合棉片湿敷的“面膜水”，寻求经济实惠的姑娘们千万别错过了。

捷径3。根据“天时、地利”用保湿面膜

天时：同样一款保湿面膜，在南方和北方用的时间一定不一样，北方干燥，就可以比建议时间缩短5分钟，南方则可适当延长，但都不应该超过20分钟。

地利：泡澡等环境湿度大的时候想要美美地敷个面膜，就要用乳霜状水洗面膜而非片状面膜，因为温度和湿度的急剧变化会让毛孔做出反应，而片状面膜的材质容易产生封闭性，对毛孔自身的代谢非常不好。