过度清洁易造成肌肤敏感 正确护肤应掌握度

美容护肤需要掌握度，切记不可过度，那么，怎么样算是掌握度，怎么样又是过度呢？下面我们就来具体了解下，从美白、面部清洁等各个方面来详细的了解下，怎样的护肤美容才是健康安全的？

正确清洁方法：

用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

用冷水撩洗20下

在洗脸的最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

清洁过度表现：

1、洗脸时水温过高，冲洗时间过长，使用中性或碱性的清洁品。

2、每天使用洗面奶洁面超过3次，把脸上的天然屏障给洗掉。

3、没有化妆情况下也使用卸妆油、卸妆乳，然后再用洁面乳等。

过度清洁的后果：肌肤粗糙、干燥、敏感。

正确美白方法：

每天坚持防晒，但并不是防晒霜SPF指数越高越好。高度的防晒品更适合在户外活动的时候使用，日常只需使用SPF30以内的防晒或者隔离产品就已足够。每个人肤色暗沉、不均的原因会有很大的不同，有的人是因为压力过大，生活作息不规律，有的人是因为长期被烟熏造成肌肤暗沉，所以肌肤美白的方法要因人而异，具体人群具体分析，肌肤美白才能高效快速。

美白过度表现：

1、经常服用含左旋C、传明酸和氢醌等药物，来达到肌肤美白的效果。

2、每天都做美白面膜，而且面膜时间较长，经常做半小时或更久，甚至有人面膜过夜的 。

3、只用美白产品、各种美白偏方和新品、长期注射美白针等。

过度美白的后果：红疹、形成色斑、角质层变薄和脱落。

正确去角质方法：

脸部篇

首先要了解自己的肤质。如果肤质属于干性或敏感性，不特别去角质都没有关系，如果想做的话，记住选择温和的去角质产品，大约1～2周进行一次即可。 至于油性肌肤者，尤其在夏天容易出油，角质产生的速度也会比中、干性的人快一些，一周大约可进行1～2次。如果你是混合性肌肤，较油的T字及下巴部位可按照油性肌肤的方式处理，较干的两颊则比照干性肌肤。

身体篇

身体肌肤虽有较多粗厚的部位，但在力道不必特别加重，还是以尽量轻柔为原则。很多人觉得身上的皮较厚，去角质时怕搓不干净，过度用力导致红肿、脱皮，还误以为这样才去得彻底，其实是错误观念。

身体面积大，该如何进行去角质工作？可以先把手肘、膝盖、脚底这些较为粗厚的部位归为一类，以干敷的方式，也就是身体还没碰到水的时候进轻柔的去角质，由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒，这些颗粒遇水后多少会溶解，所以干敷时去除角质效果较好，适用于粗糙部位。其它部位则以水淋湿后，再进行湿敷去角质。

去角质过度表现：

1、经常去美容院做去角质性质的护理。

2、每周甚至隔两天就去角质。

3、频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。

过度去角质的后果：敏感、脆弱、红血丝。

如果你不想让好事变坏事，让美容护肤变毁容的话，那么，就必须按正确且有度的方法，对肌肤进行保养护肤，这样才能拥有健康的好肌肤。