脸上长斑变花脸猫 女性祛斑的方法有哪些

祛斑方法一：食用维生素C和维生素E

很多人都知道维生素C具有美白作用，MM们大概每天上午9点的时候，吃一粒100毫克维生素C片，长期坚持就会看到色斑淡化皮肤变白的效果。另外，维生素E具有减少黑色素形成的作用，还具有改善血管微循环的功效，能有助于体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。食用方法和食用维生素C一样。值得注意的是，维生素C和E每天口服不能超过100毫克。

祛斑方法二：涂抹维生素C和维生素E

维生素C和E除了食用外，还可以外敷。把维生素C涂抹在颜色较深的斑痕上来美白祛斑，能消退斑痕。维生素E除了淡化黑色素外，还能保持皮肤弹性。把维生素E胶囊用针戳破，将液体涂抹在黄褐斑上轻轻揉按5-10分钟，每天两次既可，注意维生素E不能白天外敷！

祛斑方法三：不吃含大量色素的食物

如果吃的食物含有大量色素的话，会加重皮肤的黑色素沉着，不利于色斑的消除。因此日常生活中要少吃这些食物，例如酱油、黑醋、咖啡等等。

祛斑方法四：不吃感光类食物

MM们应避免过度食用芹菜、韭菜、香菜、红豆等容易感光的食物，否则在紫外线照射下，脸上会比较容易产生色斑。

祛斑方法五：白醋洗脸

洗脸时在水中加入少许白醋，一日数次。白醋有一定化斑白肤的作用。

祛斑方法六：中药敷脸

将白茯苓研成粉末，加上白蜜调和，每晚外敷在面部。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

祛斑方法七：丝瓜敷脸

将丝瓜晒干，研为粉末，每晚用水调和再涂在脸上，第二天早晨再用温水洗去。若用蜂蜜混合涂抹的话，还可去面部皱纹。只是加了蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后就要清洗干净。长期使用这个方法可改善皮肤的细腻白皙度。

祛斑方法八：番茄汁敷脸

番茄含有丰富的维生素C，将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20－30分钟，可美白祛斑。