简单实用去皱方法推荐

去皱方法之食物篇

1、绿茶

绿茶具有抗氧化因子，能延缓衰老，减少皱纹产生，保持皮肤光洁。但是不宜喝浓茶，生理期时也不要喝绿茶。

2、猪蹄

胶原蛋白是维持皮肤光洁有弹性的重要物质，而猪蹄含有丰富的胶原蛋白。常吃猪蹄能补充身体流失的胶原蛋白，另外可以用猪蹄煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

3、啤酒

啤酒中含有大量的糖、蛋白质和维生素B，适量饮用啤酒，可达到增强体质、减少面部皱纹的效果。

4、水果蔬菜

西红柿、奇异果、草莓、西瓜皮、丝瓜等蔬果营养丰富，对皮肤有滋润去皱的作用。无论是用来吃还是制成面膜敷脸都有不错的效果。

去皱方法之敷脸篇

1、米饭团搽脸

将煮好的米饭揉成团，放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉。这样做可以把皮肤毛孔内的油脂污物吸出，减少皱纹产生。

2、栗子+蜂蜜

将栗子的内果皮捣碎成粉末，再加蜂蜜搅拌均匀，然后涂在脸上。这样能使脸面光洁，皱纹伸张。

3、鸡蛋黄

将煮熟的鸡蛋黄炼成油，然后在皮肤上涂抹，每天1次，清早搽抹效果较好。

去皱方法之按摩篇

1、按摩额头和眉间

用大拇指与食指的指腹沿着眉毛，进行大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90°。然后用眼霜轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩。完了之后用指间迅速轻拍眼睛下方眼角，可以促进肌肤血液循环，帮助皮肤吸收眼霜。

2、按摩眼尾和两颊

用大拇指与食指的指腹以轻柔小夹捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90℃；并在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环。

3、按摩鼻唇部和下巴

涂抹适量的按摩霜，运用大拇指与食指的指腹，沿着鼻唇之间的法令纹以清柔小夹捏动作按摩；然后将手指弯曲，以画圆的方式沿着下巴弧度轻柔地往上提拉，约到耳际部位即可停止。提拉后双手不需离开肌肤，依序向下轻抚至颈部即可。